La GR

La GR ou Gymnastique Rythmique est une discipline sportive mêlant gymnastique et danse, auxquels s’ajoute la manipulation d’engins (corde, cerceau, ballon, massues et ruban). Les enchaînements peuvent se pratiquer en individuel, ensemble (4-5 gymnastes voire jusqu’à 10 dans certaines catégories) ou duo.

Valérie Romenski (FRA), Internationaux de Thiais 2019 (photo Creapik)

La GR est un sport historiquement à dominante féminine mais s’ouvre de plus en plus aux garçons, en loisir comme en compétition.

Le club propose la pratique de la GR en loisir ou en compétition, à partir de 6 ans, et pour les plus jeunes (à partir de 3 ans), nous proposons également de la « Baby-GR » : des ateliers ludiques d’éveil corporel :

Séance baby GR en 2014 (photo Creapik)

Pour les groupes compétitions, les échéances ont lieu tout au long de l’année, en fonction de si l’enfant évolue en individuel, en ensemble, ou les deux. Les sections compétitions participent également au gala de fin d’année.

Voir le calendrier des compétitions

Les groupes loisirs travaillent des enchaînements qu’ils montrent à l’occasion de plusieurs galas : avant les vacances de Noël ainsi qu’en fin de saison, ils peuvent également se rencontrer lors d’un « challenge loisirs » au printemps.

Les indispensables du/de la gymnaste :

En entraînement :

  • Tee-shirt / débardeur / veste (en fonction de la température)
  • Short / Legging (en fonction de la température)
  • Chaussettes
  • Bouteille d’eau
  • Cheveux attachés, élastique, barrettes, mais pas de grosse pince

En compétition :

  • Justaucorps (peut être loué auprès du club)
  • Demi-pointes
  • Chignon
  • Tenue d’entraînement
  • Engin
  • Bouteille d’eau, collation

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