{"id":181,"date":"2021-06-19T14:46:37","date_gmt":"2021-06-19T12:46:37","guid":{"rendered":"http:\/\/usrogr.fr\/site\/?page_id=181"},"modified":"2021-07-10T10:00:38","modified_gmt":"2021-07-10T08:00:38","slug":"la-gr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/usrogr.fr\/site\/la-gr\/","title":{"rendered":"La GR"},"content":{"rendered":"\n

La GR ou Gymnastique Rythmique est une discipline sportive m\u00ealant gymnastique et danse, auxquels s’ajoute la manipulation d’engins (corde, cerceau, ballon, massues et ruban). Les encha\u00eenements peuvent se pratiquer en individuel, ensemble (4-5 gymnastes voire jusqu’\u00e0 10 dans certaines cat\u00e9gories) ou duo.<\/p>\n\n\n\n

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Val\u00e9rie Romenski (FRA), Internationaux de Thiais 2019 (photo Creapik)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

La GR est un sport historiquement \u00e0 dominante f\u00e9minine mais s’ouvre de plus en plus aux gar\u00e7ons, en loisir comme en comp\u00e9tition.<\/p>\n\n\n\n

Le club propose la pratique de la GR en loisir ou en comp\u00e9tition, \u00e0 partir de 6 ans, et pour les plus jeunes (\u00e0 partir de 3 ans), nous proposons \u00e9galement de la \u00ab\u00a0Baby-GR\u00a0\u00bb : des ateliers ludiques d’\u00e9veil corporel :<\/p>\n\n\n\n

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S\u00e9ance baby GR en 2014 (photo Creapik)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Pour les groupes comp\u00e9titions, les \u00e9ch\u00e9ances ont lieu tout au long de l’ann\u00e9e, en fonction de si l’enfant \u00e9volue en individuel, en ensemble, ou les deux. Les sections comp\u00e9titions participent \u00e9galement au gala de fin d’ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Voir le calendrier des comp\u00e9titions<\/a><\/p>\n\n\n\n

Les groupes loisirs travaillent des encha\u00eenements qu’ils montrent \u00e0 l’occasion de plusieurs galas : avant les vacances de No\u00ebl ainsi qu’en fin de saison, ils peuvent \u00e9galement se rencontrer lors d’un \u00ab\u00a0challenge loisirs\u00a0\u00bb au printemps.<\/p>\n\n\n\n

Les indispensables du\/de la gymnaste : <\/p>\n\n\n\n

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En entra\u00eenement : <\/p>\n\n\n\n

  • Tee-shirt \/ d\u00e9bardeur \/ veste (en fonction de la temp\u00e9rature)<\/li>
  • Short \/ Legging (en fonction de la temp\u00e9rature)<\/li>
  • Chaussettes<\/li>
  • Bouteille d’eau<\/li>
  • Cheveux attach\u00e9s, \u00e9lastique, barrettes, mais pas de grosse pince<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>
    \n

    En comp\u00e9tition : <\/p>\n\n\n\n

    • Justaucorps (peut \u00eatre lou\u00e9 aupr\u00e8s du club)<\/li>
    • Demi-pointes<\/li>
    • Chignon<\/li>
    • Tenue d’entra\u00eenement<\/li>
    • Engin<\/li>
    • Bouteille d’eau, collation<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

      <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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